Míša Kulička

5. ledna 2014 v 9:11 | eL• |  Hubnutí
Tak si opravdu někdy přijdu. Se svými 160 cm si nemůžu dovolit ani 1 kg navíc, natož hned několik. Což se mi stalo. A už toho mám dost. Potřebovala bych zhubnout tak 12 kg, abych měla svou vysněnou váhu. To znamená, že teď vážím lehounce přes 64 kg a chtěla bych mít 52 kg. Jsem na sebe zvědavá. :)
Nesnáším posilování, ale mám ráda kardio. Pořídila jsem si eliptical. Je to takový ten levnější od InsportLine, ale jezdím na něm sama, tak to snad nevadí. Chtělo by to krapet stabilnější třeba od Kettlera, ale ty peníze...
Takže plán bude vypadat asi následovně:

Zdravá snídaně (slunečnicový chléb s máslem, šunkou a sýrem, zelenina)
Svačina (ovoce, BeBe, jogurt apod.)
Oběd (tady na dietu hledět nebudu, neboť přítel by to nežral :D)
Svačina (zelenina, Knäckebrot (Wasa)
Večeře (Knäckebrot (Wasa), cottage, mléko)

Zatím hledám inspiraci, aby to nebylo pořád tak fádní.
No a obden ten eliptical tak 30 - 45 minut. :)

Podotýkám, že už jsem takhle hubla a za 2 měsíce jsem shodila cca 3 kg ze 67 kg na 64 kg, které mám pořád, ale Vánoce mi trochu nabouraly režim. Musím se do toho pomalu zase dostat. Na váze jsem sice nepřibrala, ale na sobě cítím, že určitě ano. SO LET'S GO!


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama